Créer un foyer calme et heureux

Avec de jeunes enfants, cela peut être un défi !

En tant qu'ancienne nounou à plein temps, je me souviens du commentaire d'un père quand il rentrait à la maison après une longue journée de travail : « Waouh, c'est si agréable de retrouver une maison calme », ses enfants avaient pris leur bain et dîné, étaient en pyjama et je lisais des histoires ou faisais des activités calmes comme des puzzles ou des Lego, les lumières étaient tamisées. Je savais à quelle heure il serait à peu près à la maison, mais s'il était arrivé une heure plus tôt, il aurait été témoin d'un grand désordre, de jouets partout et de garçons bruyants et fatigués !

Ce n'était pas tenable pour moi, alors j'ai toujours cherché à avoir le plus de calme possible à l'intérieur de la maison, non seulement à la fin de la journée mais à tout moment, en gardant une voix basse, sans crier et en m'amusant beaucoup ! Crier et être généralement bruyant est toujours acceptable à l'extérieur ! Nous nous efforçons tous de créer un foyer calme et heureux pour nous-mêmes et nos familles. Un endroit où nous pouvons nous détendre, nous relaxer et nous sentir en paix. Mais comment y parvenir ? Comment créer une atmosphère qui favorise la tranquillité et le bonheur ? Voici quelques exemples, réflexions et conseils pour vous aider à créer un foyer calme et heureux.

1. Désencombrez et organisez : L'une des premières étapes pour créer un foyer calme et heureux est de désencombrer et d'organiser votre espace. Le désordre peut créer un sentiment de chaos et d'accablement, ce qui rend difficile la détente. Prenez le temps de passer en revue vos affaires et de vous débarrasser de tout ce qui ne vous sert plus. Organisez vos affaires d'une manière qui a du sens pour vous et crée un sentiment d'ordre. C'est le type d'aide que je peux vraiment vous apporter lorsque vous choisissez de réserver une séance sur place. Cela ajoute de la valeur et de la qualité au coaching ou à la simple garde d'enfants. Au cours de mes nombreuses années d'expérience, j'ai travaillé dans de grandes ou de petites maisons ou même dans un appartement au centre de Paris et généralement, plus vous avez de place, plus cela peut devenir encombré !

2. Créez une atmosphère chaleureuse qui garde tous les sens heureux (lueur du feu ou des bougies, odeurs de pâtisserie agréables, musique légère, guirlandes lumineuses en arrière-plan)

3. Faites entrer la nature à l'intérieur : ajouter des éléments de nature à votre maison peut avoir un effet apaisant sur votre esprit et votre corps. Placez des plantes en pot ou des fleurs fraîches dans votre espace de vie pour apporter une touche de nature à l'intérieur. Non seulement les plantes ajoutent de la beauté à votre maison, mais elles purifient également l'air et créent un sentiment de tranquillité et les enfants peuvent apprendre à en prendre soin. Ils aiment la responsabilité et le sentiment d'être utiles.

4. Créez un coin détente : désignez un espace spécifique de votre maison comme coin détente. Cela peut être un coin lecture confortable, un espace de méditation ou un coin avec des sièges confortables où vous pourrez vous détendre et vous ressourcer. Remplissez cet espace d'objets qui vous apportent de la joie et vous aident à vous détendre, comme des livres, des poufs ou une couverture douce.

5. Intégrez des pratiques de pleine conscience : l'intégration de pratiques de pleine conscience dans votre routine quotidienne peut grandement contribuer à une maison calme et heureuse. Cela peut inclure des activités telles que la méditation, le yoga ou la journalisation. Prendre le temps de se connecter avec soi-même et de prendre soin de soi peut créer une atmosphère positive et paisible dans votre maison. Cela peut être fait à tout âge, même avant que les enfants ne sachent écrire ou lire et cela fera de jolis souvenirs. N'oubliez pas que créer un foyer calme et heureux est un processus continu. Cela demande des efforts et de l'intentionnalité. Prenez le temps d'évaluer votre espace, d'apporter des changements qui correspondent à votre vision et d'entretenir régulièrement votre maison pour vous assurer qu'elle reste un sanctuaire de paix et de bonheur. Chez Marie the Wonder Nanny et Family Life Coach, nous comprenons l'importance de créer un foyer calme et heureux. Notre blog regorge de conseils et d'astuces pour créer un environnement propice à l'épanouissement de votre famille. Visitez notre site Web pour en savoir plus et explorez notre page de ressources pour télécharger des documents qui peuvent vous aider dans votre cheminement vers un foyer calme et heureux.